«Внимание! Скользко!»

 

Гололёд — это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы. При гололёде значительно повышается риск получения уличных травм: ушибов, вывихов, переломов.

Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололёде, примите меры для снижения вероятности получения травмы. Обратите внимание на свою обувь: 

· Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе. 

· Если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).

· Откажитесь в гололедицу от высоких каблуков. Как действовать при гололёде (гололедице).

· Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.

· Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.

· Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах, это увеличивает вероятность падения.

· Будьте предельно внимательным на проезжей части дороге: не торопитесь, и тем более не бегите.

· Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.

· Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

· Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих помочь вам.

· Гололёд зачастую сопровождается обледенением проводов линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.

Помните! Особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.